Affichage des articles dont le libellé est sommeil. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est sommeil. Afficher tous les articles

dimanche 15 mars 2009

Dormir le matin, mais pas à l'école

J'ai toujours pensé que c'était mieux, mais est-ce que surtout cela permet la mixité scolaire ?

A Monkseaton, un lycée du nord de l’Angleterre, on ne traite pas les adolescents de paresseux. Mieux, on les encourage à faire la grasse matinée. Dès septembre prochain, ils devraient commencer l’école vers 11h. C’est en tout cas ce que souhaite le directeur, Paul Kelley qui milite pour une telle réforme auprès du conseil d’établissement. L’initiative est née d’une expérience menée dans le lycée par un scientifique de l’université d’Oxford. Devant les caméras de la BBC, Russell Foster a soumis les élèves à deux séries de tests de mémoire, l’une à 9h, l’autre à 14h. Et confirmé ce que des études américaines et canadiennes avaient déjà prouvé: les adolescents sont bien moins performants le matin que l’après midi. La faute à leur horloge biologique décalée: «Nous pensons que c’est sans doute lié aux changements hormonaux au moment de l’adolescence. Selon une étude allemande, cette tendance à se coucher tard s’achève à 19 ans et demi pour les filles, 21 pour les garçons, soit au moment où la puberté se termine», confie Russell Foster.

dimanche 23 mars 2008

Les nuits sans sommeil



L'Internet compulsif, véritable problème de santé
De plus en plus d'accros de l'Internet montrent des signes de maladie clinique, à tel point que ce phénomène devrait être reconnu par les autorités, affirme un psychologue dans un article paru dans un magazine de référence américain.


Les nuits sans ... Kim Wilde